Ma le verdure fanno ingrassare? Può capitare che dopo aver mangiato una porzione abbondante ti verdure ci si senta più sazi del solito. Questo potrebbe...
Negli ultimi anni, molte persone hanno scelto di adottare diete più rispettose dell'ambiente e degli animali. Due di queste diete, il vegetarianismo e il veganismo,...
Ma si può usare il digiuno intermittente per dimagrire? Sicuramente questa è una pratica alimentare che nel corso degli ultimi anni si sta guadagnando un’attenzione...
Il diabete è una condizione cronica che richiede un'attenzione particolare all'alimentazione. Seguire un’alimentazione per diabetici in modo efficace e migliorare la qualità della vita. In...
Una delle domande che spesso si pongono coloro che iniziano a prendere in mano i prodotti per osservare la tabella delle calorie è sicuramente perché...
L'alimentazione alcalina è diventata un argomento molto popolare per diversi anni, e nonostante diversi membri della comunità scientifica l’abbiano definita pseudoscienza, ci sono ancora persone...
La dieta Dukan è uno dei regimi alimentari più conosciuti e popolari, soprattutto tra coloro che cercano di perdere peso velocemente. Come funziona la dieta...
L'allenamento consapevole o Bodymindfultraining è un concetto relativamente nuovo, ma che ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni. Si tratta di un approccio all'esercizio...
Nella società moderna, sempre più persone cercano di migliorare il proprio stile di vita adottando abitudini alimentari più sane e consapevoli. Allenare Mindful Eating, ovvero...
